1. Teil: Lechenich bis Joinville / ca. 400 km
ca. 2500 m aufwärts und 2500 m abwärts

Stationen: Lechenich, Blankenheim, Kyllburg, Nittel, Longeville-lès-Metz, Toul, Joinville

2. Teil: Joinville bis Lyon / ca. 400 km
ca. 700 m aufwärts und 700 m abwärts

Stationen: Joinville, Langres, Athée, Baudrières, Montmerle-sur-Saône, Lyon

3. Teil: Lyon bis Arles / ca. 300 km
ca. 700 m aufwärts und 800 m abwärts

Stationen: Lyon, Andancette, Le Pouzin, Pierrelatte, Avignon, Arles

4. Teil: Arles bis Argelès-sur-Mer / ca. 300 km
ca. 250 m aufwärts und 250 m abwärts

Stationen: Arles, Le Grau-du-Roi, Agde, Port-la-Nouvelle, Argelès-sur-Mer

5. Teil: Argelès-sur-Mer bis Portbou/ ca. 30-35 km
ca. 700 m aufwärts und 700 m abwärts

Stationen: Argelès-sur-Mer, Portbou (über Rue de la Soulane und Coll de Gran Bau)